A psicanálise é essencialmente um processo de exploração individual, apoiado em teoria científica, técnica e arte.
O percurso psicanalítico, o analisando encontra um espaço mental onde é sempre possível – primeiro com o analista, depois sozinho – observar-se e compreender-se de forma livre e curiosa. É através dessa exploração e das consequentes descobertas que se desenvolvem os instrumentos que, acompanhando o analisando o resto da vida, promovem a liberdade mental, tanto individualmente como em relação.
O trabalho psicanalítico produz transformação a dois níveis:
– Permite reorganizar/mudar os processos mentais próprios que na análise são descobertos e compreendidos
– Permite a aquisição da função auto-analítica, que por sua vez continuará a produzir novas descobertas e transformações.
Os processos analíticos são normalmente caraterizados por terem mais intensidade (frequência de sessões) e extensão no tempo; no entanto, o requisito essencial é a disponibilidade para a auto-descoberta e a curiosidade sobre si.